Lancette da spostare e un’ora di sonno in meno. È arrivata la settimana del ritorno dell’ora legale, con l’addio all’ora solare. Nella notte tra sabato 26 e domenica 27 marzo 2022, infatti, le 2 diventeranno le 3.
La prima, e più evidente conseguenza, è che sarà possibile sfruttare un’ora di luce in più, con evidenti risparmi sui consumi elettrici. Di contro, il fisico e l’organismo impiegheranno alcuni giorni ad adattarsi al cambio dell’ora, a causa dell’orologio biologico legato ai ritmi circadiani che si trovano in difficoltà quando avvengono cambiamenti di orario e nel ritmo sonno veglia. L’ora legale resterà in vigore fino al 30 ottobre 2022, quando ci sarà poi un ritorno all’ora solare, con le lancette che andranno portate indietro.
